Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2967 kcal
|
Tłusz: 40,62g | Białk: 176,72g | Węglo: 457,35g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Classic, Kellogg's Krave Milk Choco, Fage Befree Naturale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Pavesi Pavesini, Galbusera Cracker Riso Su Riso Doppia Croccantezza, Acquafarina Panpizzato alla Napoletana. Lunch: Galbusera Cracker Riso Su Riso Doppia Croccantezza, Gilli Pane di Segale, Rigamonti Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca, Pinsami Base per Pinsa. Obiad: Prozis 100% Real Whey Isolate, Kellogg's Krave Dark Choco, Kellogg's Special K Classic, Fage Befree Naturale. Przekąski/Inne: Vitello Magro. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|