Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
74,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 46,74g | Białk: 69,08g | Węglo: 199,07g.
Śniadanie: Chia and oat pudding, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Lunch: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mixed Salad Greens, Thai quinoa salad. Obiad: Butter (Salted) , Sobeys Panini Buns, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Macaroni (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Babybel Mini Babybel Light, Peanut Butter, Honeycrisp Apples. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MichelleDN57
|