Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 48,23g | Białk: 173,75g | Węglo: 140,99g.
Śniadanie: Pão Branco, Danone Yopro 25G Proteína Coconut, Pingo Doce Queijo Flamengo, Auchan Paio do Lombo. Lunch: Danone Yopro 25G Proteína Coconut, Bimbo Thins 8 Cereais, Auchan Paio do Lombo, Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata, Bananas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Super Bock Mini. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|