Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2014
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 14,42g | Białk: 27,92g | Węglo: 100,84g.
Śniadanie: Bjorg Galettes de Riz Complet, Quaker Flocons d'avoine, Mélange de Fruits Secs, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café, Soignon Chèvre Allégé, Bjorg Galettes de Riz Complet, Vin Merlot, Bjorg Soja Cuisine, Tofu Soyeux Doux, Picard Fenouils Émincés. Obiad: Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Discount Amande en Poudre, Vin Merlot, Mélange de Fruits Secs, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Picard Fenouils Émincés, Bjorg Galettes de Riz Complet, Charcuterie en Tranches de Jambon, Bonduelle Épinard, Crémant. więcej...
|
|
1619 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|