Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
245 kcal
|
Tłusz: 2,76g | Białk: 21,63g | Węglo: 34,04g.
Śniadanie: Mamão, Itambé Iogurte Fit Ameixa. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|