Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 26,10g | Białk: 44,24g | Węglo: 64,56g.
Lunch: Linessa Mozzarella Light, Barilla Arrabbiata , Tomaten, Aldi Kochschinken, Rucola , More Nutrition Protein Wrap. Obiad: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Rote Grütze, Farmer Studentenfutter Classic, Alnatura Hanfsamen Geschält . Przekąski/Inne: Dr. Oetker Kirschgrütze, Dr. Oetker High Protein Milchreis . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|