Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 145,39g | Węglo: 194,18g.
Śniadanie: Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tabela, Président Queijo Mussarela, Italac Leite Desnatado. Lunch: Ameixa, Taco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Fradinho, Cozido, Taco, Arroz Cozido, Taco, Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Batata Inglesa, Crua, Taco. Obiad: Ameixa, Taco, Uva Itália, Crua, Taco, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Arroz Cozido, Taco. Przekąski/Inne: Banana Prata (Taco), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tabela, Président Queijo Mussarela, Dux Nutrition Whey Concentrado, Strudel de Maçã, Tabela, Mamão Formosa, Taco. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|