Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 70,19g | Białk: 249,44g | Węglo: 46,17g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Selex Petit senza Zuccheri Aggiunti, Watt Whey Protein 90. Lunch: Sibamba Nocciole Sgusciate, Aia Bresaola di Tacchino. Obiad: Spinaci, Coop Filetto di Orata , Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Sibamba Nocciole Sgusciate, Rio Mare Tonno al Naturale. więcej...
|
Zyskuje 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|