Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2014
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 88,63g | Węglo: 19,66g.
Śniadanie: Scala Queijo Prato, Quatá Ricota Fresca, Bom Leite Queijo de Coalho Light. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Clara de Ovo Cozida, Coqueiro Atum Sólido Light, Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aquarius Aquarius Fresh. Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|