Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 64,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 80,76g | Białk: 101,58g | Węglo: 175,49g.
Śniadanie: Milchkaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, REWE Mandeln Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat, Ja! Würfelzucker. Lunch: Arktis Mozzarella-Sticks, Özyörem Salami, Mischkornbrot. Obiad: Gouda oder Edamer, REWE Mozzarella, Kaufland Steinofen Pizza Margherita, Nudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl. Przekąski/Inne: Storck Knoppers Nussriegel Dark. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|