Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 72,04g | Białk: 74,72g | Węglo: 116,50g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Сметана 20%, Сахар, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлеб, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Przekąski/Inne: Свежов Печенье Орешек со Сгущеным Молоком, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|