Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 52,15g | Białk: 38,14g | Węglo: 121,57g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Молочный Суп с Вермишелью. Lunch: Бутерброд с Сыром, Красные Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Чай, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Хлеб. więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|