Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3471 kcal
|
Tłusz: 200,65g | Białk: 107,06g | Węglo: 200,61g.
Śniadanie: Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Борщ со Свининой, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Fish House Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой. Obiad: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Переславский Хлебозавод Хлеб Переславский, Сыр Российский, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Грузинские Каникулы Тёплый Салат с Куриной Печенью, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Smart Миндаль, Грецкие Орехи, Ашан Финики, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Candice Cake Тирамису, Amstel Пиво Безалкогольное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|