Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 103,80g | Węglo: 112,90g.
Śniadanie: Romatti Шоколад с Начинкой Марципан с Фисташкой, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Бургер Кинг Латте без Сахара. Lunch: Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Лук, Капуста, Куриная Грудка на Пергаменте . Obiad: Кофе с Молоком, Яблочные Оладьи с Цельнозерновой Мукой, Омлет с Творогом в Духовке. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina_malinaa_
|