Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
138,1 kg
Do tej pory straciłeś: 71,9 kg.
Wciąż do stracenia: 68,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 45,72g | Białk: 80,33g | Węglo: 180,58g.
Śniadanie: Blueberries , Woolworths Double Cream Lemon Curd Yoghurt, Muesli. Lunch: Biltong. Obiad: Hummus , Greek Salad, Woolworths Smoked Trout, Basmati Rice (Cooked). Przekąski/Inne: Sweetened Condensed Milk (Diluted), Woolworths Bran Rusks, Woolworths Chocolate Enrobed Peanut Brittle, Blueberries. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|