Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 46,80g | Białk: 44,82g | Węglo: 102,63g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Дубки Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Плов с Индейкой. Obiad: Вино Красное Сухое, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ермолино Пельмени "Домашние". więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|