Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 76,54g | Białk: 95,64g | Węglo: 276,91g.
Śniadanie: Провансаль Майонез Провансаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Лаваш Тонкий. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка, Помидоры. Obiad: Виктория Салат из Репы, На Парах Соус Ткемали, Белый Хлеб, Афипский Хлебокомбинат Хлеб "Нежный", Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Киви, Ашан Гранат, Арахис, Финик, Фруторех Чурчхела, Janarat Варенье из Инжира , Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Магнит Яблоки Новый Урожай, Победа Молочный Шоколад без Сахара . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|