Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 22,46g | Białk: 69,88g | Węglo: 107,22g.
Śniadanie: Telur Rebus, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), So Good Ayam Potong Berbumbu, Nasi Putih. Obiad: Selada Daun Hijau, Terung, Tempe, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anggrainidirana
|