Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 67,02g | Węglo: 130,44g.
Śniadanie: Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Lucien Georgelin Confiture Poire Williams, Skippy Beurre de Cacahuètes Crémeux, Bjorg Pain Complet Protéines. Lunch: Danone Recette Crémeuse Framboise , Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Fromage, Lidl Gyoza Poulet, Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage. Obiad: Carrefour Escalope de Dinde, Belle France Épinards Hachés à la Crème, Marque Repère Riz Complet (Cuit). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|