|
Бедра 128
Талия 103,5
Под грудью 100
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 51,70g | Białk: 92,24g | Węglo: 90,26g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ybarra Масло Оливковое, Окей Каша Овсяная. Lunch: Окей Сливки 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|