Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 70,15g | Białk: 56,21g | Węglo: 178,65g.
Śniadanie: МКС Кефир 2,5%, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Останкино Колбаса Молочная, Вологодское Яйцо. Lunch: Ратибор Соус Томатный Краснодарский, Царь Лапша Гречневая. Obiad: Магнит Картофель, Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Вологодское Яйцо, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Останкино Колбаса Молочная. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|