Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3100 kcal
|
Tłusz: 55,81g | Białk: 150,47g | Węglo: 492,40g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Nestlé Fitness Red Berries, Pomodori, Panino all'olio, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Obiad: Nestlé Fitness Red Berries, Agromonte Salsa Pronta di Datterino , Simply Market Grana Padano, Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: HiPP Baby Soffi di Cereali, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Net Integratori VB Bar 25, Nestlé Fitness Red Berries, Tsunami Nutrition Glycopure. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|