Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2014
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 62,41g | Białk: 112,14g | Węglo: 159,87g.
Śniadanie: 春菊, 焼きサケ, サラダ, ニッポンハム 牛丼の具, 味噌汁, ニチレイ 焼きおにぎり, ランチパック ランチパック たまご. Lunch: 菊水 生ラーメン, 牛乳, せんべい, セブンイレブン ハムたまごサンド. Obiad: ねぎま, 焼き鳥, せんべい, ウイスキー, セブンイレブン アボカドと海老のサラダ, 春菊. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|