Dziennik MrGoodnight, 14 sty 23

Nice drop for a super Saturday …try to have a great day everyone 🐝❤️😘
77,6 kg Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.    Wciąż do stracenia: 1,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2023:
1492 kcal Tłusz: 54,99g | Białk: 58,84g | Węglo: 190,15g.   Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Obiad: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Enchilada with Chicken and Beans in Tomato-Based Sauce. Przekąski/Inne: Waitrose Dark Chocolate 90%. więcej...
1609 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.