Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 53,32g | Węglo: 103,02g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Protein Rex Lamington Milky, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Кофе (Растворимый), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Obiad: Нут (Вареный), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Дайкон, Магнит Банан, Мандарины. Przekąski/Inne: Нут (Вареный), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай, Натуральный Продукт Какао Порошок, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Белок. więcej...
|
|
249 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 31 minut, Apple Health - 23 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariannaChe
|