Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2651 kcal
|
Tłusz: 141,43g | Białk: 83,14g | Węglo: 239,27g.
Śniadanie: Becel Gold, Kaffee, Doppelherz Omega-3, Weizenbrötchen, Edeka Geflügelsalami. Lunch: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Obiad: Dulano Käse-Würstchen, Händlmaier's Süßer Senf, Laugenbrezeln, Aldi Münchner Weißwurst. Przekąski/Inne: Whisky Cola. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|