Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 162,38g | Białk: 108,68g | Węglo: 153,16g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Storck Toffifee , Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кухня на Районе Фо Бо , Вьеткафе Нэм Га . Obiad: Салат Оливье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Storck Toffifee . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|