Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 76,29g | Węglo: 150,13g.
Śniadanie: Café, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lunch: Café, Leite (Leite Integral), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Obiad: Suco de Acerola, Contra-filé. Przekąski/Inne: Triunfo Bolacha de Maizena, Danone Iogurte de Morango, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Açúcar. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ninadeaquino
|