Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 64,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 92,99g | Białk: 111,09g | Węglo: 182,08g.
Śniadanie: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, REWE Mandeln Gehackt. Lunch: Gouda oder Edamer, REWE Mozzarella, Subway Thuna Sub. Obiad: Gouda oder Edamer, REWE Mozzarella, Kaufland Steinofen Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Haribo Balla Balla, Kinder Duo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|