Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 49,16g | Białk: 24,26g | Węglo: 70,52g.
Śniadanie: Dereotu, Domatesler, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Eti Form Domatesli Kekikli Kraker. Lunch: Kuru Erik. Obiad: Yoğurtlu Kabak. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|