Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 69,04g | Węglo: 148,51g.
Śniadanie: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сырники Домашние. Lunch: Груша, Рассольник. Obiad: Соус Болоньезе, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Клубника с Сахаром, Сушки, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Сметанный Соус, Баклажаны Гриль, Лечо. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|