Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
122,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 62,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 39,63g | Białk: 43,32g | Węglo: 131,18g.
Śniadanie: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Woolworths Homebrand Standard Milk, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Lunch: Something to Crow About Roasted Seed Topper, Mainland Tasty Light Cheddar, ETA Caramelised Onion Dressing, Mesclun, Tegel Roast Chicken Breast Strips, Wattie's Green Beans, Broccoli & Sugar Snap Peas, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Obiad: Air Fryer French Fries. Przekąski/Inne: Red Velvet Cupcake, Arnott's Shapes Chicken Crimpy, Proper Kumara Crisps. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|