Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 90,82g | Białk: 70,33g | Węglo: 218,68g.
Śniadanie: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Домик в деревне Сливки 20%, Сырная Лепешка. Lunch: Простой Выбор Блины с Мясом, Творожный Пирог. Obiad: Сырная Лепешка, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Пиканта Подлива Шотландская, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Кимчи , SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Малышам Пюре. Przekąski/Inne: SPAR Лепешка с Чесноком, Домик в деревне Сливки 20%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|