Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 70,71g | Białk: 88,70g | Węglo: 133,55g.
Śniadanie: Сметана 20%, Сахар, Пятерочка Банан, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свежов Печенье Орешек со Сгущеным Молоком, Чабрец Картофельный Пирог с Тунцом. Obiad: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Ёбатон Батончик Миндаль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|