Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 73,01g | Węglo: 121,40g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд , Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Сельдерей. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Печенье к Чаю, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|