Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 80,08g | Białk: 103,77g | Węglo: 108,18g.
Śniadanie: Пятерочка Сливы, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Груша Конференция, Jardin Americano. Lunch: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Obiad: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Fish House Тунец в Масле, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Atletka-kotletka
|