Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 65,71g | Białk: 62,09g | Węglo: 115,66g.
Śniadanie: TONDI Choco Pie Банан, Царь Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Belster Сыр Пармезан, Шпинат, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Lunch: Желудочки 130123, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Ашан Хурма. Obiad: TONDI Choco Pie Банан, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Индана Чеснок Сушеный, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Редис, Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Яшкино Ирис с Арахисом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|