Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 53,24g | Białk: 90,55g | Węglo: 80,83g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Простоквашино Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яблочное Пюре Несладкое, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Ухтышки Растворимое Какао, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|