Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 63,98g | Białk: 100,84g | Węglo: 137,37g.
Śniadanie: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красные Вишни, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Шармэль Зефир Яблочный, Сметана 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные. Obiad: Творог 5%, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре на Воде, Семга Слабосоленая. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|