Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 11,72g | Białk: 63,46g | Węglo: 83,44g.
Śniadanie: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepes Tahu. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi entiinwahyu
|