Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
143,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 67,65g | Węglo: 206,20g.
Śniadanie: Mela, Zucchero Semolato, Caffè Latte. Lunch: Mozzarella, Polenta al Forno o Bollita, Frittata di Zucchine, Finocchio, Carote, Mele Cotte, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pasta ai Gamberoni. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|