Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 70,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2480 kcal
|
Tłusz: 132,34g | Białk: 85,27g | Węglo: 235,90g.
Śniadanie: Горчица, Картофельное Пюре, Дымов Сосиска Молочная. Lunch: ВкусВилл Роллы Филадельфия . Obiad: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Картофельное Пюре, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Przekąski/Inne: Leberge Торт Клубничный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|