|
Идем дальше, убираем нажратое 🥶
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 80,88g | Białk: 105,31g | Węglo: 106,43g.
Śniadanie: Ларец Сыр Классический, Вологодское Масло Сливочное, Батон Нарезной, Икра Лососевая, из Вологды Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яблочный Сок, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Obiad: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Отбивная. Przekąski/Inne: King Манго Сушёное без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|