Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 70,35g | Białk: 102,36g | Węglo: 145,64g.
Śniadanie: Щелкунчик Ядро Миндаля Глазированное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ремит Грудинка Домашняя. Lunch: Зеленая Линия Молоко 2,5%, Щелкунчик Ядро Миндаля Глазированное, Националь Кокосовая Стружка, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Голубика, Щелкунчик Кешью Ядро Глазированное, Клубника. Obiad: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Троекурово Курбаски , Lorado Огурцы Маринованные. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Яблоко, Наслада Пряники Имбирные, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Восточная Фантазия Лукум Палочки. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yanochka.vasilieva
|