Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 47,80g | Białk: 200,40g | Węglo: 232,63g.
Śniadanie: Моремания Форель Слабосоленая, Мистраль Гречка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мистраль Гречка, Куриное Филе. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистраль Гречка, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|