|
😭Праздники оставили свой след...
ну ничего, где наша не пропадала. Прорвёмся🙌
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 64,37g | Białk: 79,07g | Węglo: 81,09g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Желтая, Сыр Российский, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Сыр Российский, Good Food Салат с Яйцом и Сельдереем. Przekąski/Inne: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|