Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2965 kcal
|
Tłusz: 74,31g | Białk: 116,83g | Węglo: 198,40g.
Śniadanie: Aldi Schinkenwürfel, Milbona Körniger Frischkäse, Sonnenblumenöl, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei. Lunch: GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Rote Zwiebeln, Karotten. Obiad: Yellow Tail Shiraz. Przekąski/Inne: Bodylab24 Clear Whey Isolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|