Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 71,45g | Białk: 56,12g | Węglo: 77,77g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Риат Хлеб Тостовый Мультизерновой , Мираторг Говядина по-Европейски, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Must Have Protein Bar Caramel, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Мираторг Котлеты Домашние с Рисом и Яйцом, Гречка Отварная. Obiad: Мираторг Котлеты Домашние с Рисом и Яйцом. Przekąski/Inne: Чай, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aleksirina8832
|