Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 91,01g | Węglo: 168,39g.
Śniadanie: Plantation Chicorée Café. Lunch: Courgette, Florette Baby Carrots, Florette Radis, Top Budget Salade Mélangée, Tradilège Jambon de Paris, Président Croque Emmental, Oeuf sur le Plat, Épi d'or Muffins Complets. Obiad: Graines de Chia Séchées, Oignons, Action Sweet Chili Sauce 0%, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Freshona Petits Pois et Carottes Très Fins , Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Cuisse de Poulet, Soupe de Légumes, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Przekąski/Inne: Pommes Granny-Smith , Marque Repère Muesli Croustillant aux Fruits, Yoplait Petit Suisse 0%, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Ananas Surgelé, Extrait de Vanille, Vahiné Amande en Poudre, Farine de Sarrasin, Banane, Oeuf. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|