Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 52,50g | Białk: 66,38g | Węglo: 186,50g.
Śniadanie: Heinz Соус Вишнёвый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Добрый Сок Яблоко Лайм-Лимон, Омлет или Яичница, Глобус Ветчина , Помидоры. Przekąski/Inne: Просто Кисель Черносмородиновый. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|